Wir möchten euch heute einen Blick hinter die Kulissen geben und zeigen, welch enorme Leistung hinter der Produktion unseres neuen Meditonsin® Extract steckt.

Mutig und freundlich im Kundenkontakt

Mut im Apothekenalltag bedeutet nicht, laut zu werden oder Druck auszuüben. Mut zeigt sich dann, wenn wir in anspruchsvollen Situationen klar, souverän und freundlich bleiben. Täglich begegnen wir sehr unterschiedlichen Menschen, Anliegen und Emotionen. Unser Leitgedanke „Mutig UND freundlich“ hilft uns, handlungsfähig und gleichzeitig wertschätzend zu bleiben.

Mutig zu sein heißt:
ruhig bleiben, klar formulieren, Grenzen setzen und dabei freundlich bleiben.

Kuschelzeit mit Weihnachtsserien

Wenn zwischen Rezeptur, Beratung und Notdienst endlich ein bisschen Ruhe einkehrt, darf es in der Weihnachtszeit auch mal gemütlich werden. Ob mit Familie, Partner*in oder einfach nur du. Hier kommen die besten Weihnachtsserien auf Netflix, Disney+ und Prime Video, die für Groß und Klein etwas zu bieten haben.

Mehr als Schichtplan & HV-Tisch

Im Arbeitsalltag in der Apotheke bleibt oft wenig Zeit für den persönlichen Austausch im Team. Dabei sind es genau diese Momente außerhalb der Offizin, die den Unterschied machen. Lachen, neue Eindrücke, kleine Abenteuer bringen frischen Wind in den Apothekenalltag und stärken das Wir-Gefühl. Ob gemütlich, kreativ oder sportlich: Es gibt viele Ideen, die mit wenig Aufwand richtig Spaß machen. Hier ein paar Vorschläge, die zeigen, dass Teamgeist nicht nur im Dienstplan entsteht.

Die Wissenschaft hinter dem Schoko-Verlangen

Nach einem langen Tag in der Apotheke, wenn die Energie sinkt und das Gehirn nach einer Belohnung schreit… was ruft da lauter als Schokolade? Kein Wunder: Schoki aktiviert unser Belohnungszentrum im Gehirn, schüttet Dopamin und Serotonin aus und sorgt für dieses kurze, himmlische „Aaah“-Gefühl. Doch wenn aus Genuss Routine wird, meldet sich schnell das schlechte Gewissen. Die gute Nachricht: Es geht nicht um reine Willenskraft, sondern darum, den Körper klüger zu füttern, damit er gar nicht erst so stark verlangt.

Gemütlich vs. Bewusst

Nach einem langen Tag in der Apotheke, vielen Beratungsgesprächen und vielleicht noch einem Notdienst-Alarm ist der Feierabend-Abend auf der Couch verdient. Aber: „Nur noch schnell etwas Naschen“ heißt nicht zwingend „nur Chips und Schokolade“. Wer bewusst snackt, kann den Abend genießen und seinem Körper etwas Gutes tun. Im Folgenden gibt es zwei leckere Snacks, einmal salzig, einmal süß für den perfekten Abend auf der Couch.

Sonntag ist Freundschaftszeit

Wenn nach einer langen Woche in der Apotheke endlich ein freier Sonntag winkt, heißt es: Kittel aus, Kuschelklamotten an und ab in den Wohlfühlmodus. Denn dieser eine Tag ohne Kund*innen, Klingel und Kassenbons gehört ganz dir und deinen Lieblingsmenschen. Hier kommen ein paar Ideen, wie du als PTA deinen Sonntag mit deinen besten Freund*innen genießen kannst.

Gerade in der Erkältungszeit ist unser Immunsystem doppelt gefordert: Es muss uns nicht nur vor Viren schützen, sondern gleichzeitig mit dem alltäglichen Stress klarkommen. Chronischer Stress schwächt nachweislich die Abwehrkräfte – ein Teufelskreis.

Ab dem 1. Dezember gehts los´....